Especialistas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) ressaltam que, além do tratamento médico, a prática de atividades leves e a manutenção de uma rede de apoio social são fundamentais para a qualidade de vida de mulheres com câncer de mama. O mastologista Marcelo Antonini explicou que exercícios físicos leves, quando indicados pela equipe médica, ajudam a reduzir ansiedade, medo e sintomas depressivos que costumam acompanhar o diagnóstico.

Antonini também destacou a importância de momentos de lazer em companhia, como tomar um café com amigas ou almoçar em família, pois essas interações fortalecem a rede de apoio e favorecem a disposição das pacientes. Estudos sobre convivência e interação social de pessoas que vivem com câncer apontam benefícios para a saúde mental e a percepção de qualidade de vida.

O especialista reforçou que essas práticas são complementares ao acompanhamento médico e psicológico, não substituindo-os, e que cada paciente deve adaptar as atividades às suas condições e limites. O Iamspe, que atende cerca de 1,07 milhão de servidores públicos e dependentes em São Paulo, continua a divulgar orientações para o diagnóstico precoce e o cuidado integral das mulheres com a doença.

Fonte: Poder360 – "Câncer de mama: convívio social pode melhorar bem‑estar de pacientes" (24/10/2026).